Para prevenir las venas varicosas, lo primero que debe hacer es fomentar la circulación sanguínea. Para hacer esto, puede caminar regularmente, levantar las piernas cada vez que tenga la oportunidad leyendo un libro en el sofá, por ejemplo. Si le preocupa la obesidad, la pérdida de peso podría limitar las venas varicosas. Un médico o farmacéutico también puede aconsejarle que use medias de compresión o calcetines. Estos últimos reducen la dilatación, mejoran la microcirculación de la piel y la linfática, y reducen el edema. Ideal para venas varicosas. Alternativamente, también puede ir a un fisioterapeuta para sesiones de drenaje linfático que ayudan si tiene dolor en las piernas, hinchazón o una sensación de piernas pesadas.