🍋 ¿Cómo mejorar su sabor?

Si el sabor resulta demasiado intenso, se puede añadir una pequeña cantidad de:

• limón;
• canela;
• jengibre;
• miel.

Si necesitas controlar la glucosa o simplemente quieres reducir el consumo de azúcares añadidos, puedes tomarla sin miel.

⏰ ¿Cuánto té de semilla de aguacate se puede beber?

No existe actualmente una dosis diaria científicamente establecida para esta infusión.

Por esa razón, no es recomendable presentar una taza diaria o determinado número de días como una pauta terapéutica demostrada.

Si deseas probarla, lo más prudente es considerarla una bebida ocasional y en pequeñas cantidades, en lugar de consumir preparaciones muy concentradas o grandes cantidades durante periodos prolongados.

⚠️ Precauciones importantes

Que un producto proceda de una  fruta no significa necesariamente que pueda consumirse sin límites.

La pulpa del aguacate tiene un largo historial como alimento, mientras que la seguridad del consumo frecuente y concentrado de su semilla está mucho menos establecida.

Por precaución, deberían consultar con un profesional antes de utilizar este tipo de preparaciones de manera habitual:

• mujeres embarazadas o durante la lactancia;
• niños;
• personas con enfermedades hepáticas o renales;
• personas con enfermedades crónicas;
• quienes toman medicamentos de forma regular;
• personas con antecedentes de alergia al aguacate.

Si después de beberla aparecen náuseas, dolor abdominal, diarrea, picor u otra reacción inesperada, conviene suspender su consumo.