5. Neuropatía diabética
La diabetes mal controlada puede dañar los nervios con el tiempo. Esto se conoce como neuropatía diabética y se manifiesta con hormigueo, ardor o pérdida de sensibilidad, especialmente en los pies. Es un problema serio, porque puede aumentar el riesgo de heridas que no cicatrizan bien, por lo que requiere control médico y cambios en el estilo de vida.

6. Problemas en la columna vertebral
Hernias de disco, desgaste de vértebras o pinzamientos en la espalda pueden afectar los nervios que van hacia brazos y piernas. El resultado: entumecimiento, dolor y debilidad. Si el hormigueo se acompaña de dolor en la espalda baja o en el cuello, es posible que la raíz esté ahí y no en las extremidades.

También te puede interesar

All recipesTruco casero: café para suavizar las arrugas de la cara

All recipesLas increíbles propiedades medicinales de las semillas de papaya que quizás no conocías

7. Estrés y ansiedad
Aunque suene sorprendente, el estado emocional también juega un papel importante. Cuando estamos bajo mucho estrés, los músculos se tensan y la respiración cambia, lo que puede generar hiperventilación y alteraciones en la sensación de manos y pies. Muchas personas con ansiedad crónica experimentan parestesias como parte de sus síntomas.

8. Consumo de alcohol o sustancias tóxicas
El abuso de alcohol puede dañar los nervios a largo plazo y causar neuropatía alcohólica, que se manifiesta con hormigueo y debilidad en extremidades. De igual forma, ciertos medicamentos o sustancias químicas pueden tener efectos secundarios sobre los nervios.