Cómo evitar la cirugía (si es posible)
Cambios en la dieta: Reducir el consumo de grasas saturadas (freír, carnes grasas, leches enteras). Aumente la ingesta de fibra (avena, frijoles, lentejas, frutas, verduras). Manténgase hidratado. Coma comidas regulares (no se salte las comidas, ya que esto permite que la bilis se enfoque).

Medicamentos: El ácido oso-desoxicólico (UDCA) puede disolver los cálculos biliares de colesterol pequeño con el tiempo. Es más eficaz para cálculos de menos de 1,5 cm.

Cambios en el estilo de vida: perder peso gradualmente (la pérdida de peso rápida aumenta el riesgo de cálculos biliares). Haga ejercicio regularmente.

Remedios naturales: Algunos estudios sugieren que el cardo mariano, el extracto de alcachofa y la raíz de diente de león pueden ayudar en la salud del hígado y la vesícula biliar. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier suplemento.

Si ya se ha sometido a la cirugía (qué hacer ahora)

Si ya has eliminado la vesícula biliar, no te desesperes. La mayoría de la gente se adapta. Pero puede tomar medidas para minimizar los riesgos a largo plazo.

Coma comidas más pequeñas y más frecuentes. Las comidas grandes sobrecargan su suministro de ácido biliar. Las comidas más pequeñas son más fáciles de digerir.

Reducir la ingesta de grasas, especialmente las saturadas. Su cuerpo todavía logra digerir las grasas, pero sin la vesícula biliar, el proceso es menos eficiente.

Aumente su consumo de fibra. Las fibras solubles (avena, frijoles, manzanas) se unen a los ácidos biliares y ayudan a eliminarlos al reducir la irritación en el colon.

Considere el uso de un secuestrante de ácidos biliares (si tiene diarrea). Medicamentos como la colestiramina pueden cambiar la vida de las personas con BAM.

Controle la salud de su hígado. Realizar análisis de sangre regulares (enzimas hepáticas) y, si se recomienda, ultrasonidos del hígado.

Tome vitaminas liposolubles si tiene una deficiencia de ellas. Pídale a su médico que revise sus niveles de vitamina A, D, E y K.

Preguntas Frecuentes
¿Puedo llevar una vida normal sin una vesícula biliar?
La mayoría de la gente se adapta. Pero “normal” puede incluir sensibilidad digestiva permanente, especialmente alimentos grasos. Algunas personas se sienten perfectamente bien. Otros sufren de diarrea crónica o hinchazón durante años. No hay manera de predecir en qué grupo encajarás.

¿Engordaré después de que se retire la vesícula biliar?
No automáticamente. Pero algunas personas aumentan de peso porque evitan las grasas (que son saciantes) y consumen más carbohidratos. Preste atención a su dieta en su conjunto, no solo a la ingesta de grasa.