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Entre 65 y 85 años: si aún tienes estas 5 capacidades, envejeces mejor que la mayoría
July 21, 2026 • almpo, rhoi
Muchas personas creen que envejecen bien porque no sienten dolor o porque aún pueden realizar sus actividades diarias. Sin embargo, el verdadero estado del envejecimiento no se revela en el consultorio médico o en el laboratorio, sino en gestos cotidianos: levantarse de una silla, caminar con confianza o agacharse sin pensar.
La diferencia entre quienes mantienen su independencia hasta la vejez y quienes empiezan a perderla mucho antes no está en la suerte o solo en la genética. Está en un pequeño grupo de capacidades físicas y neurológicas que, al preservarse, indican que el cuerpo sigue respondiendo, adaptándose y defendiéndose
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