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Los médicos revelan que la coliflor causa.

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Consumir coliflor cruda puede ser más difícil de digerir para algunas personas.

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Coliflor

Cocinarla ligeramente al vapor puede ayudar a:

  • reducir compuestos irritantes
  • mejorar la digestión

mantener la mayoría de sus nutrientes

4️⃣ Puede interactuar con algunos medicamentos

La coliflor contiene vitamina K, que participa en la coagulación de la sangre.

Las personas que toman anticoagulantes deben mantener un consumo estable de alimentos ricos en vitamina K y consultar con su médico si realizan cambios importantes en su dieta.

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5️⃣ Aun así, es uno de los vegetales más saludables

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