Tomar cantidades excesivas de determinados suplementos tampoco es necesariamente beneficioso.
Algunos medicamentos pueden causar hormigueo
Ciertos medicamentos pueden producir alteraciones en los nervios como efecto secundario.
Si el hormigueo comenzó después de iniciar un tratamiento nuevo, vale la pena comentarlo con un profesional de la salud.
No es recomendable suspender un medicamento por cuenta propia.
En muchos casos existen diferentes alternativas, pero la decisión debe tomarse teniendo en cuenta el tratamiento y la situación particular de cada persona.
¿Qué pasa si las dos manos se duermen?
Cuando ambas manos presentan síntomas, existen diferentes posibilidades.
Puede tratarse de una postura al dormir, una compresión de los nervios en ambas muñecas, problemas relacionados con el cuello o determinadas condiciones que afectan los nervios de manera más general.
El patrón es importante.
Por ejemplo, no es lo mismo despertar ocasionalmente con ambas manos dormidas y recuperar rápidamente la sensibilidad que experimentar entumecimiento durante todo el día.
¿Y si solo se duerme una mano?
El hecho de que solo una mano presente síntomas tampoco permite determinar una causa concreta.
Puede estar relacionado con una posición al dormir, una lesión, una compresión localizada de un nervio o problemas en la muñeca, el codo o el cuello.
Observar qué dedos están afectados puede ser útil.
Si el hormigueo aparece principalmente en algunos dedos y se repite durante determinadas actividades, esa información puede ayudar al profesional a identificar qué zona podría estar involucrada.
Presta atención a cuánto tiempo dura
La duración del síntoma es una de las cosas más importantes que debes observar.
Unos minutos después de haber dormido sobre el brazo no tienen el mismo significado que una pérdida de sensibilidad que dura horas.
También es diferente que el problema aparezca una vez al mes a que ocurra todas las noches.
Si la sensación se vuelve cada vez más frecuente o intensa, conviene investigar la causa.
Cuando aparece junto con debilidad
El hormigueo puede ser más preocupante cuando está acompañado de debilidad.
Por ejemplo, si notas que se te caen objetos de las manos, tienes dificultades para abrir recipientes o sientes que ya no puedes hacer determinadas tareas que antes realizabas con facilidad, conviene consultar.
La pérdida de fuerza no debería atribuirse simplemente al cansancio sin valorar otras posibles causas.
El cuello también puede tener relación
Los nervios que llegan hasta las manos pasan por diferentes estructuras del cuerpo.
Algunos problemas en la columna cervical pueden irritar o comprimir determinadas raíces nerviosas.
En estos casos, el hormigueo puede acompañarse de dolor o molestias en el cuello, el hombro o el brazo.
La combinación de síntomas puede proporcionar más información que el hormigueo por sí solo.
Una señal que requiere atención inmediata
Existe una situación que no conviene esperar en casa.
Si el entumecimiento aparece repentinamente, especialmente en un lado del cuerpo, y al mismo tiempo tienes dificultad para hablar, debilidad facial, problemas de visión, pérdida del equilibrio o confusión, busca atención médica de emergencia inmediatamente.
Estos síntomas pueden indicar una emergencia neurológica.
No esperes a que desaparezcan por sí solos.
¿Cuándo conviene consultar?
Aunque las manos dormidas ocasionalmente suelen tener explicaciones sencillas, es recomendable consultar si:
El hormigueo aparece constantemente.
La pérdida de sensibilidad dura mucho tiempo.
Los síntomas empeoran progresivamente.
Existe debilidad en las manos.
Se te caen objetos con frecuencia.
El dolor es persistente.
También tienes hormigueo o pérdida de sensibilidad en los pies.
Los síntomas afectan tus actividades cotidianas.
El problema comenzó después de una lesión.
Aparecen otros síntomas neurológicos.
