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- Aliado en el control del peso
Algunos compuestos de la jamaica pueden influir en la sensación de saciedad y en el metabolismo, apoyando procesos de pérdida de peso cuando se acompaña de hábitos saludables.
Cómo preparar té de jamaica con limón en casa
Ingredientes
1 litro de agua
1/2 taza de flores secas de jamaica
Jugo de 1–2 limones
Endulzante al gusto (opcional)
Hielo (opcional)
Preparación
Hierve el agua y añade las flores de jamaica.
Deja infusionar entre 10 y 15 minutos hasta que el agua adquiera un color rojo intenso.
Cuela la mezcla para retirar las flores.
Agrega el jugo de limón y endulza si lo deseas.
Sirve caliente o deja enfriar y añade hielo para una versión refrescante.
También puedes añadir hierbabuena o frutas para variar el sabor.
