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3 frutas secas que puedes comer por la noche y lo que realmente debes saber sobre la próstata y la orina nocturna
September 30, 2026 • olaa madri
Levantarse varias veces durante la noche para ir al baño puede ser realmente molesto. Interrumpe el sueño, provoca cansancio al día siguiente y, en algunos hombres, puede estar relacionado con problemas de próstata.
Por eso han ganado popularidad algunos consejos que recomiendan comer determinadas frutas secas antes de dormir para “desinflamar la próstata” y reducir la necesidad de orinar durante la noche.
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Pero hay una diferencia importante entre un alimento que forma parte de una alimentación saludable y un alimento capaz de tratar un problema urinario.
