Exprime la lima.
Añade los clavos de olor.
Licúa con agua o deja reposar en agua caliente durante 10 a 15 minutos si prefieres una infusión.
Cuela la bebida si lo deseas.
Consúmela por la mañana como parte de un desayuno equilibrado.
Mi abuela comentaba que, tras varias semanas manteniendo esta rutina junto con otros hábitos saludables, sus piernas se sentían menos pesadas y tenía más energía para realizar sus actividades diarias.
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¡Un concursante de ‘La Rueda de la Fortuna’ sorprendió a todos al resolver un puzle de 65.000 dólares al instante.
Como ocurre con cualquier cambio en la alimentación, la experiencia puede variar de una persona a otra.
Otros hábitos que también practicaba
La bebida era solo una parte de su rutina.
