Ideas de Pudín de Avena, Yogurt y Chía

1. Mezclar avena y leche, refrigerar.
2. Mezclar yogur con chía.
3. Colocar:
   Avena (hidratada)
   Yogur
   Mango en cubos
4. Refrigerar antes de servir.
   Pudín con Avena, Chía y Arándanos
   Ingredientes (1 frasco)
   ½ taza de avena en hojuelas
   ½ taza de leche vegetal (avena, coco, almendra)
   ½ taza de yogur griego natural
   1 cucharada de semillas de chía
   ⅓ taza de arándanos frescos
   preparación

🫐🥝Ideas de Pudín de Avena, Yogurt y Chía🍓
September 25, 2026 • clark clark

1. Mezclar la avena con la leche hasta hidratar bien.
2. Refrigerar mínimo 4 horas o toda la noche.
3. Mezclar el yogur con las semillas de chía.
4. En un frasco colocar:
   Avena hidratada
   yogur con chía
   Arandanos
5. Refrigerar hasta consumir.
   A disfrutar 🫙🍌🍓🥭🥝

🫐🥝Ideas de Pudín de Avena, Yogurt y Chía🍓
September 25, 2026 • clark clark