Si notas que te provoca ardor, náuseas o molestias estomacales, deja de consumirla. No es necesario tomarla diariamente ni utilizarla como sustituto del agua.
6. Precauciones y posibles efectos secundarios
Aunque el orégano utilizado como condimento suele ser seguro, consumirlo en cantidades medicinales requiere más precaución.
Embarazo: evita utilizar infusiones concentradas o suplementos de orégano con fines medicinales durante el embarazo sin consultar a un profesional sanitario.
Lactancia: la información sobre su seguridad en cantidades medicinales es limitada.
Medicamentos anticoagulantes: consulta con un médico o farmacéutico antes de consumir preparados concentrados de orégano.
Diabetes: podría influir en los niveles de glucosa, por lo que conviene tener precaución si utilizas medicamentos para controlarla.
Alergias: puede provocar reacciones en personas sensibles a plantas de la familia de la menta, como la albahaca, la salvia o la lavanda.
También es importante no confundir la infusión con el aceite esencial de orégano. Este último está mucho más concentrado y no debe beberse directamente ni utilizarse como remedio casero sin orientación profesional.
