Uno de los efectos más estudiados de los nitratos de la remolacha es su posible relación con la presión arterial.
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Al aumentar la disponibilidad de óxido nítrico, los vasos sanguíneos pueden relajarse.
Algunos estudios han observado reducciones de la presión arterial después del consumo de jugo de remolacha rico en nitratos.
Pero el efecto puede variar considerablemente de una persona a otra.
Además, una persona que ya toma medicamentos para la presión arterial debe tener especial cuidado con los suplementos concentrados o las grandes cantidades de jugo.
No es necesario beberlo para obtener los beneficios de la remolacha
La remolacha completa también aporta nutrientes importantes.
