La planta de los pies contiene cientos de terminaciones nerviosas, conectadas con diferentes órganos del cuerpo (como en el mapa de reflexología). Según las medicinas tradicionales:

• Los pies son “puertas de entrada” hacia los sistemas internos.

•  Masajear  las zonas reflejas puede estimular la circulación, calmar el sistema nervioso y relajar los músculos.

• Aplicar aceite ayuda a nutrir la piel, mejorar el sueño y reducir el estrés acumulado durante el día.

 ¿Qué aceite usar?

 Aceite de coco
   Aceite de oliva
 Aceite de sésamo
 Aceite de mostaza (muy utilizado en la India)
 Aceite de almendras dulces

Estos aceites son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias, calmantes y circulatorias.

Beneficios que reportan quienes practican este ritual

  1. Sueño más profundo
El aceite tibio aplicado en los pies calma el sistema nervioso y favorece la relajación.

  2. Reducción de dolores articulares y musculares
Los masajes regulares mejoran la circulación sanguínea y alivian las tensiones.